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1百合排毒汤- i& A. B/ l/ q$ [. k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. N( u. c& L2 d# @2 G7 t1 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 I) D, L" g" l: ]) Y. W1 ^$ b1 I$ J; ]方法;用水煎服,一周一次
6 A! i: @& b' K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 @& i4 |' r. Q( s( g. e2玉米须菊花茶* S$ w/ w% V' [0 ]0 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( M& G& d' b; }1 ]9 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( f# b3 T3 s. y& Y7 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( r" U, C; O; U当做平时茶饮0 f* O% b9 ?& g/ A1 P& n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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