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1百合排毒汤
6 H0 T2 g I$ V) d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 S# F1 [, Z8 g6 }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% ^# G' d! d6 w8 D/ {3 B: B+ C3 ~
方法;用水煎服,一周一次0 l3 @6 k) i. `2 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 C0 z9 H# x* F+ y0 n* `5 ~
2玉米须菊花茶
5 \! g# m- I) o! C" }3 K# |% [: Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( L: V9 h: s! W7 V7 Y& S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% `& ?+ A1 n3 ?( C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! |0 \4 F: u4 l ?( |' m当做平时茶饮5 W- B6 \# W T6 S# [/ f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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